Как да гладуваме по метода автофагия на Йошинори Осуми

Как да гладуваме по метода автофагия на Йошинори Осуми

 

Как да гладуваме по метода автофагия? Какво е автофагия – процес и значение? В следващите редове ще се опитаме да намерим отговора на тези въпроси. И ще се опитаме да разберем защо едно гладуване по метода автофагия е толкова полезно за всеки човек. Да започнем едно по едно:

Какво е автофагия

Думата автофагия произлиза от древногръцки (αὐτόφαγος) и означава „самоизяждане„. Тази дума се появява на сцената през 60-те години на миналия век, когато учените наблюдават за първи път, че клетките са в състояние да унищожават собственото си съдържание. Това става като един вид капсулиране на самите клетки и тяхното транспортиране след това до отделение за рециклиране, известно като лизозома, където се разграждат.

Когато даден човек не приема храна в рамките от 24 до 72 часа, започва процесът в тялото, известен като „автофагия“. Това е способността на организма да се самопрочиства от вредни, стари или болни клетки. Така се стимулира възникването на нови клетки.

А през 2016 година, японският учен Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина за откриването и изясняването на механизмите на автофагия. Откритието на Осуми спечелва много бързо известност, защото хората вече имат представа как клетките рециклират съдържанието си. Благодарение на тях се изяснява фундаменталната важност на автофагията в много физиологични процеси като приспособяването към глад или реакцията към инфекции. Мутациите в гените, отговорни за автофагията, могат да причинят заболявания като рак, диабет и неврологични болести.

Автофагия диета и гладуване

Автофагията е процес, при който клетъчните компоненти се улавят в органели, наречени автофагозоми и след това се довеждат до лизозомата или вакуолата, за да се разграждат и рециклират за други цели. Това се случва по време на глад, позволявайки на клетките да оцелеят в периоди на лишаване.

Могат ли клетките да се „изядат сами?“

Да, те могат. Процесът на оползотворяване и обновяване на ненужните части от клетките се нарича автофагия. Процесът помага както на клетките, така и на тялото да се отърват от ненужните органели – мъртви или повредени клетки. Клетките в края на живота си ще се използват за изграждане на нови в бъдеще.

Както казахме по-нагоре, тази характеристика на клетките е открита преди 60 години. Но едва наскоро, докато изучава автофагията в дрождите, Йошинори Осуми успява да идентифицира набора от гени, отговорни за това. Оказва се, че такива гени могат да бъдат намерени в много живи организми, включително и в хората.

По време на гладуването, клетките разграждат протеини и други клетъчни компоненти и ги използват за енергия. По време на автофагия, клетките унищожават вируси и бактерии и се отърват от повредените структури. Това е процес, който е от решаващо значение за здравето, обновяването и оцеляването на клетките.

Какви са ползите от „самоизяждането?“

 

 Процесът на автофагия е отговорен за обновяването на организма, борбата с инфекциите и изчистването на токсините. Този процес се свързва в борбата с различни заболявания, включително рак, диабет тип II и болестта на Алцхаймер. Известно е, че заразената клетка се опитва да „смила“ бактериите, използвайки същите механизми и протеини, които обикновено се използват за обновяване на клетките.

Ако успеем да повлияем на процеса на автофагия в раковите клетки, бихме могли да накараме тялото да мисли за тях като за увредени и да ги унищожи със собствени усилия без химиотерапия. Не би навредило да се стимулира обновяването на клетките сред възрастните хора и да се опитаме да забавим процеса на стареене.

Как да гладуваме по метода автофагия

Учените са установили, че гладуването за 12+ до 24+ часа предизвиква автофагия и се смята, че е една от причините, поради която гладуването е свързано с дълголетието. Има голямо количество изследвания, които свързват гладуването с подобрен контрол на кръвната захар, намалено възпаление, загуба на тегло и подобрена мозъчна функция.

През цялата история на човечеството постенето е било част от религиозните, духовните и здравните практики. В района на гръцкият остров Икария например, дълголетните хора там спазват около 150 дни религиозен пост годишно.

За да активирате процеса на автофагия на тялото, трябва да практикувате периодичен пост. Какво значи това? Най-простичко да кажем е като изберете 1 ден от седмицата и в този ден не ядете абсолютно никаква храна. Стремите се да имате времеви период от поне 24 часа без храна, а още по-добре – 36 часа.

Например избирате всяка неделя да не ядете. Ако в събота сте вечеряли в 19:00 часа, в неделя не ядете нищо през деня и може да хапнете малко вечерта след 19 часа. Тогава ще имате 24 часово гладуване. Ако изберете да не ядете вечерта, а направо да закусите в понеделник след 7:00 часа – то тогава ще имате 36 часово постене.

Ползи от периодичния глад и клетъчната автофагия

Да имаш чисто тяло и правилно функциониращи клетъчни пътища е основата на здравето. Ето защо автофагията има такива големи предимства. Да видим какви ползи за тялото ще имаме от периодичния глад:

По-бавно остаряване

Всички остаряваме, но забелязали ли сте, че някои хора изглежда стареят по-бързо от други, по отношение на външния вид и цялостното здраве? Това е така, защото клетъчното стареене възниква в резултат на натрупването на увредени протеини и органели. А те пречат на нормалната функция и възстановяването на тялото – и някои хора имат повече от тези увредени протеини от други.

Както се вижда в едно изследване, редовното използване на автофагията може да помогне за поддържане на здравето на клетките и за възстановяване на пътищата, които ще помогнат на тялото да остарее по-бавно.

Нормализиране на теглото

Що се отнася до загубата на тегло, сертифицираният интернист Винсент М. Педре, доктор по медицина, нарича периодичното гладуване „тактика, която почти винаги работи, когато всичко останало се проваля“. Това е така, защото затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения, като инсулинова резистентност и диабет, са свързани с липсата на автофагия. От друга страна, както показва изследването, публикувано в Nature, стимулирането на автофагията може да помогне за изчистването на увредените протеини, и така да се намали теглото.

Намаляване на възпаленията

Автофагията помага да се спрат различните възпаления. Тъй като автофагията е мощно противовъзпалително средство, периодичното активиране на автофагия може да помогне за намаляване на някои състояния, свързани с възпаления, като болестта на Крон, муковисцидоза и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Автофагията също помага за балансиране на нивата на инсулин, което намалява възпалението и има положителни ефекти върху здравето на червата. Нещо, което Педре нарича „често пренебрегван, но решаващ аспект на отслабването и оздравяването на цялостното здраве“.

Намален риск от сърдечни заболявания

Много хора в днешно време страдат от сърдечни заболявания, инфаркти и втвърдяване на артериите (атеросклероза). Практикуването на автофагия може да помогне за изчистване на увредените сърдечни клетки, поддържайки сърцето ви здраво и предпазващо ви от атеросклероза. А това със сигурност ще доведе до цялостно намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Помага на черния дроб

Едно проучване от 2020 г. изследва начините, по които автофагията може да помогне на чернодробните клетки от увреждане на черния дроб, причинено от лекарства и алкохол. Други изследвания твърдят, че автофагията играе роля в много чернодробни функции и може да предотврати прогресирането на няколко чернодробни заболявания, включително:

Болест на Уилсън

Остро увреждане на черния дроб

Безалкохолна мастна чернодробна болест

Хронично чернодробно заболяване, свързано с алкохола

По-добър контрол на кръвната захар

Автофагията може да направи метаболизма ви по-гъвкав. Това означава, че можете да превключите от изгаряне на глюкоза (или захар) за енергия към изгаряне на мазнини по-лесно. „Колкото по-дълъг е периодът на гладуване, толкова повече тялото в крайна сметка ще се върне към липолиза или разграждане на мазнините до мастни киселини, които да се използват за гориво“, казва Педре.

Намален риск от рак

Ролята на автофагията при рака е малко противоречива. В ранните стадии на рака, автофагията може да предотврати растежа на тумора и да предотврати разпространението на рака. Ако обаче туморите са в късен стадий, автофагията всъщност може да допринесе за растежа им. С други думи, автофагията може да помогне за спиране на рака преди да е започнал, но ако имате рак, придържайте се към препоръките на Вашия лекар за лечение.

Как да гладуваме по метода автофагия – заключение

Нашите клетки постоянно се увреждат чрез естествени телесни процеси – преобразуване на енергия, храносмилане и имунитет. Това се случва дори при здрави хора и е важна част от клетъчния жизнен цикъл, който позволява редовното генериране на нови и млади клетки, които могат да се представят оптимално в тялото ни.

С периодичното гладуване, вие ще постигнете отлични резултати за вашето здраве. С включването само на 1 ден от седмицата, в който да гладувате, вие ще имате 52-53 дни в годината, в които ще дадете почивка на вашите органи, свързани с процеса на хранене. И ще обновявате все повече вашето тяло, което ще ви даде повече години живот и то в по-добро здраве. Ето защо включването на периодичното гладуване във вашето ежедневие е една изключително добра идея. Бъдете здрави и се радвайте на живота! 

Източник: Как да правим нещата - полезни съвети.

 

РС, Я виж ти... Моето 24 или 36-часово нищонеправене си имало научно обяснение, та дори и име...

Много пъти съм го казвала. Ще го кажа отново. Използвам този метод повече от 10 години. Работи безотказно – независимо дали при настинка, преумора или за изчистване на някаква тежест – физическа или ментална...

Само едно уточнение – когато гладувам прекратявам всякакъв контакт със света. Изключвам телефона и компютъра. Телевизия не гледам от повече от 20 години. Пия много вода и малко кафе – приблизително 1 чашка за целия период от 36 часа. И цигарите – от 1 кутия на ден, стигам до 3-4 в този период.

През цялото време съм в кревата. Приблизително на 2 часа се будя. Отивам до тоалетната, взимам 1 душ – само с вода и отново в кревата. От време на време след душа паля цигара и пия по 1-2 глъдки кафе. Но като цяло нуждата от никотин и кофеин е много по-малка.

Правя си медитации и заспивам с Благодарност към тялото, към света, към Земята...

Хубаво е! Прекрасно е! Опитайте! 

Весела Стамболиева

Диамантени кодове: светлинна информация за новата реалност

Диамантени кодове: светлинна информация за новата реалност

(изброяване на възнесенски симптоми)

преход от въглеродна основа към тела с кристална структура

Замисляли ли сте се напоследък, защо се чувствате толкова уморени – почти изтощени или сте раздразнени, гневни, самотни, тъжни, разочаровани или всичко изброено едновременно, но не можете да разберете причината? Питали ли сте се, защо се държите или усещате несвойствено, напълно безсмислено? Или ви е интересно, защо околните реагират по различен начин спрямо вас? Или са прекалено радостни да са с вас, или напротив, се карат с вас или разстройват, без видима причина? Или е възможно, преживявайки нещо, което смятате за нормално, понякога да не можете, да задържите очите си отворени, все едно, сънят ви моли, да дойде и да е с вас? Понякога, животът ви се струва празен и безсмислен, дори да се занимавате с любимо занимание?

Добре дошли във възнесенския процес, със симптомите, през които са преминали мнозина по този път. Главното, което трябва да знаем, е че не сме сами и всичко е наред. За хората, които са осъзнавали и са участвали съзнателно във възнесението, тези физически и емоционални преживявания са добре познати. Някои от тези хора, е възможно, вече да са преминали през всичките тези промени или ги преживяват сега. За други, това може да се случи след десетилетие, дори две и повече. Сблъскалите се с тези необичайни и често нежелани преживявания, искат на първо място да разберат, защо им се случва всичко това?

Възможно е да сте чували, че като същества, правим преход от въглеродна към кристална основа.

Възможно е да сте чували, че в нашата ДНК има нещо повече, отколкото сме си мислили или е успяла да открие науката до този момент; че е реактивирана ненужната част на нашата ДНК. Може да сте чували, хора да говорят за активация на епифизата и други от този род.

Всички тези концепции, са напълно реални и дори физическите науки, започват да го осъзнават. Всичко това е свързано със светлинната енергия, която прониква в нас, в нашия свят и всичко в него, облекчавайки пътя към новия свят и начин на живот. Затова, може да се каже, че изграждаме не само новата Земя, но и новия човек.

Списък на общите възнесенски симптоми:

Усещане, все едно сте в тенджера под налягане или в силна енергия, или стрес.

Това е едно от първите възнесенски преживявания, с които се сблъсква човекът. В началото, когато започнат енергийните промени, носят нова, по-висока вибрация. Старите шаблони и модели на поведение, изплуват на повърхността, за да бъдат освободени.

Усещането за цялото това вътрешно налягане, може да предизвика силен стрес или претоварване.

Ако все още живеете обичаен живот, тази енергия, действително може да допълни натоварването ви. С времето, ще се приспособите към по-високите вибрации, и много неща ще изплуват за преработка. Трябва да освободите повече място в себе си за да вместите повече енергия!

Депресия.

Този симптом е определено в тройката на най-разпространените. Възнесенския процес ни очиства от много тъмни и плътни енергии, което може да продължи доста дълго време. Можем да имаме чувството, че никога няма да се оправим. Което още повече усложнява нещата, а външния свят, се разминава с вашия по-висок вариант.

Безпокойство, паника и истерия.

Когато ни напуска егото, буквално се побъркваме, защото не иска да си ходи. Може да ви се стори, че всичко свършва (почти всичко!). Вашата система е претоварена и може да ви се струва, че се задъхвате. Случват се неща, които не разбирате.

Но също, губите поведенчески модели с ниска вибрация, които сте развили за оцеляване в 3D. Това може да ви кара, да се усещате уязвими и безсилни. Моделите на поведение, които губите, не са нужни във висшите сфери. Когато преживяваме смърт в тримерния свят, може да паникьосваме и изпитваме безпокойство, понеже не виждаме перспективи.

Потребност от често хранене с пристъпи на ниско ниво на захарта в кръвта.

Потребност от белтъчна храна. Това е един от първите симптоми, с който се сблъскват мнозина. Телата ни изразходват невероятни количества гориво за този процес.

Понеже, буквално, ни преобръщат наопаки, се използва всяка унция от наличната енергия. Смятам, че е добре, да се употребяват белтъци, като не се движите. Периодите на ниска кръвна захар, отминават за няколко дни, но с приспособяването на организма, стават все по-малък проблем.

Необичайни болки в разни части на тялото.

Това е един от най-честите симптоми. Появява се навсякъде и е знак за очистване и освобождаване на блокирана тримерна енергия, докато околните части вибрират по-високо. Може да имате болки на разни места по тялото в продължение на няколко седмици, след което изчезва без някакви обяснения.

Постоянна скованост и болка в шията и горната част на гърба.

Нашите прешлени вибрират по разни начини, също е свързано с високата светлина. Най-често се случва, в тази част на тялото.

Кожни възпаления и диария.

Пъпки, обриви, алергии и т. н. Обикновено се появяват, когато сме в процес на очистване и приспособяване към високите енергии. Обривите са доста разпространени, а диарията може да продължава седмици и дори месеци (дори години – бележка на преводача). Бъдете внимателни към храната си. Тялото ви претърпява силни изменения и не успява да се справя с тежката, трудносмилаема храна. Използвайте проницателността си и се консултирайте с висшия си аз, ако не сте наясно, какво да ядете.

Болки в сърдечната област и учестено сърцебиене.

Тези симптоми са характерни за мнозина. Сърцата ни опитват да се приспособят към нова, по-висока честота. Понякога може да ви се струва, че имате сърдечен пристъп. Когато се случи, е важно да почивате, тъй като, всяко усилие, може да влоши симптомите. Знайте, че не умирате! Понякога, може дори да ви се струва, че сърцето ви не бие, и може да се уплашите. Успокойте се! Поддържайте контакт с висшия си аз за по-голяма увереност.

Периоди на много дълбок сън.

Когато енергията не се движи и сме свършили активна дейност и почиваме. Докато интегрираме и се готвим за следващата интензивна фаза, ставаме много вяли. Да държите очите си отворени, може да е, практически, невъзможно, а дневният сън може да стане регулярен и необходим навик.

Дори да си въобразявате, че може да възстановите енергията си, обикновено, падате безсилни на дивана.

Преживяване на емоционални върхове и падения; плач.

Нашите емоции са енергия. Когато се разпадаме, можем да станем доста емоционални.

Когато се предадем, можем да плачем често. Печален филм може да ни разплаче и дори тъжен рекламен клип. Можем да се разплачем и при добри постъпки. Можем да се разплачем, когато усещаме облекчение. Можем да плачем при всяко страдание.

Тези сълзи са отлично очистващо и освобождаващо средство. Винаги съм наясно, кога е дошла някаква нова енергия, защото може да ми се доплаче, например, докато карам колата. Струва ми се, че е постоянен симптом, който ще остане дълго. Но поне, не е прекалено болезнено!

Нощно изпотяване и горещи вълни.

В някакъв момент, може да ви стане много горещо, без някаква обективна причина. Това става, когато вашето висше аз се приближава към вас по някаква причина. Тяхната енергия е по-силна и се усеща като горещина.

Усещане на студ и невъзможност да се стоплите.

Когато тялото ви се приспособява към по-високи честоти, може да откриете периоди на силен студ. Това е нормално. Вземете допълнително одеяло или горещ душ/вана.

Ярки, диви, а понякога и жестоки сънища.

В продължение на много животи, се избавяме от ниските вибрации чрез сънищата. Ако получавате висша информация чрез сънища, най-вероятно, ще се разтоварвате много чрез сънищата. Смятам, че ви е провървяло, тъй като някои се освобождават предимно, когато бодърстват.

Тези киселини сънища се появяват поради енергия, която си отива и никога не се връща. В рамките на този процес, освобождаваме цялата негативна енергия, натрупана в миналото.

Световъртеж, (dizziness), загуба на равновесие, замайване (vertigo).

Случва се при формиране на Меркаба. Меркаба е транспортното светлинно тяло. Това е куб от шесто измерение, който се върти непрекъснато. По време на неговото формиране, можете да имате периоди на замайване и разбалансировка, понеже се калибрира към вашата енергия. Когато се случва, седнете и починете. Обикновено, не продължава дълго.

Болки в тялото и дни на силна умора.

Нашите тела поглъщат енергия от по-висока плътност, а това е причината за тези симптоми. Енергията с висока плътност може да предизвиква усещане, все едно ви се чупят костите, а мускулите ви болят, все едно, току-що, сте изминали маратон. Можете внезапно да се усетите като на сто години и трудно ходите по стаята.

Усещане очите пълни с пясък, дразнещи очи и мътно (разфокусирано) зрение.

Много просто, очите свикват да виждат по-висока енергия. Когато настройката е готова, зрението се възстановява, а цветовете стават ярки, като никога преди.

Влошена памет и трудно намиране на подходящата дума.

При толкова хора го има този симптом, че можем само да се смеем, опитвайки да разговаряме. „Пих… нали разбирате, какво искам да кажа… това бяло вещество… е-е… как се казваше?“ „Гледахте ли… е… това събитие, където се състезават от целия свят?“

Понякога не можем изобщо да говорим, защото нямаме достъп до всичко. Когато се случи, се премествате през измеренията и изпитвате разединение.

Още един симптом в този случай – при опит да напечатате думи, но буквите се омесват. В този случай, липсва съгласуваност по време и потока ни е изключен, тъй като, част от енергията ни е тук, а друга част е на друго място.

Трудно си спомняте, какво сте правили, и с кого сте говорили през деня, а понякога, и преди час.

Във висшите сфери, реалността е много актуална. Ако изпуснете нещо от съзнанието си, то просто престава да съществува. Липсва фиксация (привързаност). Създаваме около себе си собствен свят, чрез нашите убеждения и мисли, а това, което не държим, престава да съществуват.

Всичко е напълно ново, защото започваме отначало, от момент към момент. Можем да се включим към всичко, което пожелаем, и във всеки момент можем да го създадем и изпитаме. Това състояние отминава, но все пак е практика на пребиваване във висшите сфери. Когато се случи, може да изглежда доста странно и плашещо. Освен това, понякога сме ни тук, ни там, понеже сме между измеренията.

Чувство за дезориентация; нямате представа, къде се намирате; загуба на ориентация.

„Къде съм? Не се вписвам никъде и ми се струва, че нищо не ми подхожда, дори приблизително не ми изглежда подходящо! И не зная, къде съм, накъде отивам, и какви да ги върша!“ Имали ли сте такъв разговор с Вселената!?

Били сте изхвърлени от стари пътища/навици поради енергийна промяна и сте между реалностите. Успешно сте оставили много неща и сте в напълно ново пространство, но още не сте го интегрирали.

Загуба на идентичност.

Гледате в огледалото и изпитвате странно объркване, понеже не разпознавате добре познатия ви някога образ. Почти не възприемате себе си в тялото си. Когато се случва такова, не отминава. Освободили сте толкова голяма част от егото си, че повече не сте предишния човек и нямате предишната привързаност или връзка с физическия си съд.

Когато започвате да получавате достъп до по-голяма част от душата си или висшия ви „аз“, отслабвате връзката с тялото. Все още можете да използвате своя глас за общуване, както и другите си телесни аспекти, но започвате бавен процес на дистанциране и освобождаване от човешката форма. Освен това, сте очистили голяма част от старите си шаблони и побирате много повече светлина, повече чисто божествено аз. Всичко е наред, всичко е наред.

Усещане „извън тялото“.

Същото обяснение, като горното. Физическото тяло се приспособява към по-високите честоти. Мнозина от нас са в по-високо измерение и са извън физическите си тела, защото не са завършили напълно преобразуването.

„Виждат“ и „чуват“ нещата.

Понеже вече можем доста лесно да получим достъп до разни измерения, мнозина виждат разни неща с периферното си зрение или чуват нереални неща. Мнозина имат звън в ушите, което е обичайно явление, докато преминаваме през „тунела“ и достигате до по-високо измерение.

В зависимост от чувствителността си и индивидуалното си устройство, може да е съвсем обичайно явление. Мнозина виждат сфери и вибриращи цветни петна.

Усещането, че превъртате или имате някакъв психически проблем.

Много бързо преживяваме по няколко измерения и силно се разкриваме. Много неща са достъпни. Просто не сте свикнали още с тях. Вашата осведоменост се повишава и бариерите ви изчезват.

Ще ви мине, в края на краища, ще се усетите като вкъщи, както никога преди, вече това е вашият дом.

Нетърпимост.

Нетърпимост към неща с по-ниски вибрации (тримерни), дразнят ви разговори, отношения, социални структури, лечебни методи и т. н. Буквално ви карат, да се чувствате вътрешно „болни“.

Когато сме по-често във висшите светове и вибрации, нашите енергии започват да се разминават с тримерния свят. Тази твърда нетърпимост към старото, ни кара да напредваме, да създаваме Новото.

Освен това, може да се чувствате като вкъщи или самотни, тъй като, по-голямата част от „външното“ не ви пасва. Това е много чест еволюционен опит. Напредваме с външните проявления. Да заседнете в старото, е ужасно.

Подобно е на завръщането след като сте умрели. С напредване на възнесението, в тримерния свят ще ви става все по-некомфортно и няма да може да се задържате дълго, тъй като е трудно, да се поддържа ниската вибрация, за да останете там.

Не ви се иска да правите нещо.

Вие сте в период на почивка, „презареждане“. Вашето тяло знае, какво му е необходимо. В такъв момент, може да ви се струва, че сте загубили страстта и радостта, и не знаете, какво искате, да правите с живота си – все едно ви е! Това отминава с нагаждането.

На по-високите нива има много за нагаждане. Всичко си отива на местата и ще бъде готово, за да продължите. Когато достигаме висшите сфери, става безсмислено, да правим или да се заставяме да правим нещо старо, новите енергии поддържат женското/пасивното начало, състоящо се в наслажденията, в получаването, в творене, в грижа за себе си.

Помолете Вселената, да ви предостави желаното, ако не можете сами да се справяте. И знайте, че винаги се грижат за вас, докато напредвате, дори да не го долавяте през повечето време.

Тези, които преминават през този процес във физическия свят, са много почитани в космоса. Със сигурност ви наблюдават.

Стремеж да се завърнете вкъщи, все едно, всичко е приключило и нямате повече работа тук.

Основно, сме приключили задачите за въплъщението си, включващо повишение на планетарните честоти, за да се натрупа критическата маса. Много неща сме постигнали, благодарение на личните трансформации на тъмните енергии. Вече няма належащи работи и може да усещаме, че няма какво повече да вършим, че искаме да избягаме от тримерния опит.

Това, което ще последва, е просто божествено и дори приблизително не прилича на първата фаза.

Внезапна смяна на приятели, занимания, навици, месторабота и местожителство.

Едно от най-основните и най-разпространени преживявания, е свързано със закона за привличането. Подобното привлича подобно. Отнася се също и към йерархиите. Не винаги съответстваме на вибрациите си.

С напредването, това явление става все по-мащабно и е основа на нашата реалност и съществуване. В процеса на възнесение, напускаме старите предели и затова, се разделяме с всичките им елементи.

Това може да се случва понякога доста рязко, а понякога, поради неспособността ни да се отнасяме към тях, както преди.

Повече не можете да правите някои неща. Когато опитвате, да следвате обичайното си ежедневие и може да изглежда ужасно.

Същото като по-горе. Повече не подхождате и преминавате на по-възвишен начин на живот, съществуване и творчество.

Събуждате се посред нощ, между 2 и 4 часа.

В съня ви се променят много неща. Не можете да спите дълго – необходима ви е почивка. Това време е също за „очистване и освобождаване“.

Когато се пробуждаме посред нощ, не само сме по-осъзнати, но и по-творчески. В това състояние, способността ни да реализираме мислите си, се увеличава значително. Задачата е, да осъзнаем, какво мислим, следователно, какво създаваме. Вместо това, мнозина изоставят мислите си на самотек, създавайки реалности, които особено не им харесват.

Това означава, ако се безпокоите, че не може да заспите, и че няма да сте отпочинали сутринта, само увеличавате вероятността, да се случи точно това.

Много по-полезно е, да се насладите на творческите си възможности, да си кажете, че сте въодушевени и пълни с енергия, за този период на повишена осведоменост и творчество. Резултатът ще ви удиви!

Повишена чувствителност към обкръжението.

Ярката светлина, тълпата, шумът, храна, телевизор, човешки гласове и разни други дразнители, са едва търпими. Също, много лесно се потискате или стимулирате. Знайте, че, в крайна сметка, всичко ще отмине и ще можете да се „изключвате“ и контролирате всичко, което искате.

Жужене и/или звън в ушите.

Това не е тинитус (звън в ушите), макар да изглежда така.

Още нещо, което може да се случи много скоро, следствие на това, през което преминавате – ушите ви правят поредната крачка към промените. Някои чуват звън, който не спира. Възприемайте го като енергията на духа – вие вибрирате в хармония с новата алтернативна реалност, която е много близко до вашата.

Превод: Йосиф Йоргов

Публикувано от Катя Петрова

 

Съ-творение от най-висок порядък

 Съ-творение от най-висок порядък

Уейн Дайър и Естер Хикс

(откъс)

 

Какво представлява вдъхновението? 

Преди години написах една книга, „Вдъхновение“. Тази дума се състои от две части: „в-дъхновявам“, и означава „в духа“. Преди няколко хилядолетия на тази планета имало един мъдър учител – Патанджали, който казвал: „Когато сте вдъхновени от велика цел, от изключителна идея, вашите мисли разчупват оковите. Умът ви престъпва границите, съзнанието ви се разширява във всички посоки и вие се понасяте в нов, великолепен, чудесен свят“.

Всъщност, искам да ви попитам за казаното от него – когато сте вдъхновени, не оживяват ли във вас латентни сили, способности и таланти? Не установявате ли, че сте по-силни, отколкото изобщо сте били в състояние да си представите? Все едно сте почти Бог, или Първопричината, или Тао, или Божествено съзнание – независимо какво име избираме за Извора на енергия, за който говорите и от чието име се обръщате към нас.

 В последно време обясняваме този феномен по следния начин – когато се събудите сутрин, вие притежавате потенциала да пребивавате в най-висока честота, защото по време на съня импулсът на вашата точка на привличане е бил преустановен.

Затова, в първия момент след събуждането си и преди да започнете да прехвърляте през ума си хилядите неща, които са се объркали вчера, вие разполагате с най-голяма сила да се синхронизирате с Чистата позитивна енергия.

Ако насочите вниманието си към нея и позволите на потенциала да се активизира, вие се синхронизирате с онзи съзнателен Извор на енергия, който във всеки момент вижда ясно какво правите. Това не се случва от само себе си. Би следвало да се фокусирате върху тази проекция. Така най-уместно може да се опише вдъхновението.

С други думи – Изворът е там, достъпен винаги, за всички. Ние винаги сме там. Когато осъзнаете присъствието на Извора и няма вибрация, която да попречи на синхронизацията ви с Него, вие изживявате великолепни моменти. Може да го правите непрекъснато. Хората наричат онези, които го умеят, „вещи“. Но всички са способни на това. Въпрос на умение да се фокусираме. Това е.

 Източник: Здрав живот

РС, Книгата можете да поръчате от ozone.bg на цена от 2.50 лв.
Поръчах си я, доставиха ми я и вече си я чета... Заслужава си...
Е, наистина не става въпрос за Авраам, а за Абрахам, но това е една съвсем дребна подробност, в сравнение с Мъдростта и Силата, които се леят от тази книга.

Весела Стамболиева

 

В пиесата на живота

В пиесата на живота

 

Хора ще идват в живота ви и ще си отиват, като герои в пиеса. Някои ще играят дребни роли, други за известно време ще бъдат звезди, трети ще ви помогнат с постановката и режисурата на живота ви. Те винаги ще бъдат важни за цялата пиеса. Винаги ще заслужават вашата любов. Ще се научите да не съдите онези, които идват и си отиват в пиесата, да уважавате появата им, дори да играят зле ролите си. В края на краищата ще стигнете дотам да хвърлите поглед назад към всички хора в живота си и да разберете, че сте ги срещнали, защото всеки от тях е трябвало да ви научи на нещо. Ще се научите да обичате всички, дори и онези, за които не можете да разберете на какво е трябвало да ви научат...

Уейн Дайър

Публикувано от Анна Лазарова

РС, Дали сме добри актьори?

Ами... Ние винаги сме перфектните актьори за ролята, която изпълняваме...

Въпросът е да не се колебаем, да не търсим вини, а да обгърнем себе си и света около нас с Любов.

Благодаря за това напомняне!

Весела Стамболиева

Непростимият грях, вината на всички вини - вярата, че светът е този, който ни създава

 Непростимият грях, вината на всички вини - вярата, че светът е този, който ни създава

 

 

Непростимият грях, вината на всички вини - вярата, че светът е този, който ни създава. Извършваме го всеки път, когато превърнем света в наш бог - огорчен бог, неграмотен бог.

От първата книга „Битие“ до историята на Франкенщайн, от приказката за Алиса, която се уплашила да не потъне в локвата от собствените си сълзи, до Блейд Рънър човек не е спрял да преповтаря вечната история за твореца, превърнал се в жертва на собственото си творение.

Едно хипнотично внушение ни кара да си мислим, че светът взема превес и ние приемаме това за чиста монета. Поставили сме това си убеждение над всичко останало, издигнали сме го в култ.

- Светът, който наблюдаваш, е отдавна изработен - говореше ми Мечтателя. - Това е причината да се нарича „сътворен“. Той се появява впоследствие. Той е следствието! Има причина, която го предшества. И много малко са индивидите, които могат да проумеят, че светът няма нито собствена посока, нито собствена воля. Волята принадлежи единствено на индивида... тя управлява света. Когато волята отсъства, светът автоматично поема контрола.

Тревожна новина! Да осъзнаеш, че на света или на масата им липсва воля е като да разбереш по средата на полета, че няма пилот в самолета и моментално да се наложи ти да поемеш управлението и, съответно, отговорността за всички пътници на борда.

- И тъй като тревогата ти е напълно безполезна, - заключи Мечтателя - тя само преповтаря зависимостта ти от света.

- Зависимост от света? Какво ще рече това? - попитах, усещайки повече от всякога как философията Му се сблъсква с всичко, в което ми се щеше да продължа да вярвам.

- Означава, че когато „забравиш“, ти се смаляваш и светът се превръща в твой господар - отвърна сухо Той. - Без воля хората се принизяват до психически джуджета, които припкат из тяхната си вселена с подвити опашки, приведени от тежестта на чувството си за вина, уплашени до смърт от чудовищата, които сами са изобретили.

Добави още, че човеците, довели се сами до настоящото положение, не могат да вършат нищо друго, освен да обвиняват, да се оплакват, да се оправдават и да се самосъжаляват.

- Да станеш бизнесмен, че и да си отредиш още по-централна роля като предприемач, не те прави свободен човек. Да се идентифицираш с подобна роля означава единствено, че си се прехвърлил в друг затвор. Все едно си сменил килията.

Свободата означава да се освободиш от отъждествяването си със света, означава завинаги да потушиш тъжната песен в себе си, управлявала целия ти живот.

 

Школа за богове, Стефано Д'Анна

Публикувано от Диана Павлова

РС, Не знам дали бих го нарекла грях или вина, но със сигурност знам, че светът ни започва да се променя по магически начин в момента, в който поемем отговорност за собственото си съществуване...

Благодаря ти, Дидка!

Благодаря Стефано Д'Анна!

Благодаря за думите, които витаят около мен и се появяват пред очите ми винаги в най-подходящия момент!

Весела Стамболиева

Масаро Емото за кристала на вирусите

 Масаро Емото за кристала на вирусите

 

COVID-19

 Направихме експеримент с воден кристал, като поставихме думите „COVID-19“, „COVID-19 и любов и благодарност“ и „COVID-19 и страх“ на всяка бутилка дестилирана вода и това са резултатите от експеримента. Както можете да видите, Любовта и Благодарността завладяха COVID-19, докато страхът се настройваше на негативната енергия от него.

Водният кристал на “COVID-19” изглежда е наполовина илюзионен и вероятно причината е, че вирусът е живо и неживо същество. Д-р Емото каза в миналото за вируса, че вирусът живее и в 3-то и в 4-то измерение, така че вибрационният подход, включително нашето съзнание, е важен, а не само материален подход.

Нека силата на любовта и благодарността да блести!

 We did water crystal experiment by showing words “COVID-19”, “COVID-19 and Love and Gratitude” and “COVID-19 and Fear” to each bottle of distilled water and these are the results of the experiment. As you can see, Love and Gratitude conquered COVID-19 while fear tuned into negative energy of it.

The water crystal of “COVID-19” seems to be a half illusional and the reason probably might be that virus is a living and non living thing. Dr. Emoto said in the past about virus that virus is living in both 3rd and 4th dimension so that is why vibrational approach including our consciousness is important rather than only material approach.

Let the power of love and gratitude shine through!

 

COVID-19 и любов и благодарност

 

COVID-19 и страх

 

Ако светът отляво е светът на материала, тогава нещата не могат да бъдат съставени без света отдясно, света на информацията. Без дизайн не би се създала материя. И именно водата и информацията ни помагат да създадем този дизайн.

И вирусът е на границата. Често се казва, че вирусите са полуживот или живот, а не само живот, но тъй като те са в средата, съвременната материалознание не може да ги улови. Може да сме в състояние да разберем половината, но не можем да уловим цялата картина. Или може би вирусът е реален и лявата половина на вируса е в този триизмерен свят, а дясната половина е в този 4-измерен свят. И мисля, че този свят на информация от дясната страна определя дали вирусът е лош или не, и така нататък, и така нататък, така че ако не разберем първо този свят на информация, този свят на Хадо или тенденциите или движенията от този свят на информация няма как да знаем за този вирус, освен ако не го разберем. Не мисля, че е възможно да се разбере.

 

If the world on the left is the world of material, then matters cannot be composed without the world on the right, the world of information. Without a design, matters would not be created. And it is water and information that help us to create this design.

And a virus is on the borderline of this. Viruses are often said to be half-life, or life and not life, but because they are in the middle of this, modern material science cannot capture them. We may be able to understand half of it, but we can't capture the whole picture. Or maybe the virus is real, and the left half of the virus is in this 3-dimensional world and the right half is in this 4-dimensional world. And I think that this world of information on the right side determines whether the virus is a bad or not, and so on, and so forth, so unless we first understand this world of information, this world of Hado, or the trends or movements of this world of information, there is no way to know about this virus unless we understand it. I don't think it is possible to understand.

Dr. Masaru Emoto

РС, Да се замислим и над кристалите и думите на д-р Масаро Емото...

С какво точно облъчваме вируса, гледайки телевизия и поддавайки се на масовата психоза...?

Трябва ли да продължаваме да живеем под страх?

А ако си позволим да обгърнем живота си и света около нас с Любов и Благодарност...

Да експериментираме! Защо пък не?!

Весела Стамболиева

Енергия на Любов

 Енергия на Любов

Ти си вечен.

Tи си безкраен.

Tи си дух.

Tи си тяло.

Tи си ум.

Tи си сърце.

Tи си душа.

Tи си идея.

Tи си израз.

Tи си мисъл.

Tи си сън на

безкрайното Творение,

но това е реалността

и цялата реалност

е формулирана в съня ти.

Ти съдържаш всичко

Ти си израз на Цялото

по свой индивидуален начин.

Tи си Матрицата.

Матрицата - това си ти.

Ти си всичко,

всичко идва от теб.

Всичко се ражда чрез теб

и чрез теб

се затвърждава съществуването

на всичко и на всеки...

Башар

Публикувано от Диана Павлова

РС, Докато го гледах настръхнах цялата...

Като пред изповед... Или, може би, след изповед...
Не знам...
Знам само, че обичам Башар именно, защото чрез него усещам как се докосвам до нещо много силно, много истинско и много дълбоко...
Благодаря!
Благодаря!
Благодаря!

Весела Стамболиева